El próximo sábado 15 de agosto, abrimos las puertas de la pileta para vivir el Desafío 1 Hora de Nado. Se trata de una actividad pensada con un espíritu profundamente social, integrador y recreativo, donde el objetivo principal no es llegar primero, sino compartir brazada a brazada con compañeros, sumar entre todos y disfrutar del compañerismo en el agua.
Salud, rendimiento y diversión en el agua
La natación es, sin duda, uno de los deportes más completos y amables con nuestro cuerpo. Al nadar, no solo fortalecemos la musculatura y mejoramos la capacidad cardiovascular sin impacto en las articulaciones, sino que también liberamos tensiones y renovamos la mente. Si a todos estos beneficios físicos le sumamos el valor de trabajar en equipo, el bienestar es completo: el deporte compartido nos motiva, nos llena de energía y fortalece esos lazos de afecto y apoyo que tanto nos hacen bien.
¿Cómo es la dinámica de la actividad?
La propuesta es dinámica y muy divertida:
- Formato de relevos: Consiste en 1 hora continua de nado en relevos de 50 metros. ¡Podés nadar en el estilo que te sientas más cómodo (libre, pecho, espalda)!
- Tramo final con sorpresa: Los últimos 10 minutos cambiarán la rutina. Al sonar el silbato, el relevo se hará utilizando un elemento de flotación acuática que les entregaremos en el momento para cerrar a pura risa.
- Equipos: Habrá lugar para 14 equipos de 6 integrantes cada uno. Para asegurar la integración, cada grupo debe contar de forma obligatoria con al menos una integrante mujer. Se nadará un equipo por andarivel para que todos disfruten con espacio y seguridad.
- Anotación de metros: La contabilización del metraje recorrido por cada grupo se llevará solo como un registro del esfuerzo colectivo, manteniendo siempre la esencia recreativa de la jornada.
- Reconocimiento: ¡Al finalizar, cada nadador y nadadora se llevará su diploma de participación!
Horarios clave para el sábado 15 de agosto:
- 16:30 hs: Control de inscripciones y habilitación de la piscina para la entrada en calor.
- 17:00 hs: ¡Comienzo de la actividad!
La Plaza la hacemos entre todos
La Plaza de Deportes No 7 no es solo un complejo deportivo; es nuestro punto de encuentro, ese lugar donde la salud se cuida en comunidad y donde cada sonrisa en el agua construye identidad y pertenencia. Apoyar estas actividades, cuidar nuestras instalaciones y llenar la piscina de entusiasmo es la mejor forma de defender y celebrar este espacio histórico que es de todos y para todos.
¿Cómo inscribir a tu equipo?
Las inscripciones ya están abiertas en la Administración de Plaza 7.
- Formulario: El referente de cada grupo deberá presentar los datos de los 6 integrantes (Nombre y apellido, Cédula de identidad y teléfono de contacto) y abonar el costo total del equipo.
- Costo: $200 por persona ($1.200 por equipo).
- Plazo límite: Tenés tiempo para anotarte hasta el miércoles 12 de agosto en el horario habitual de Administración.
Si tenés alguna duda, acercate a conversar con los profes o con la organización en el natatorio. ¡Armá tu grupo, prepará la malla y sumate a esta fiesta en la piscina! Visitá nuestra web en www.plaza7.org.uy para estar al tanto de todas las novedades. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
